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kefir de frutas receita

Preparando-se para 1 litro de kefir (bebida / dia para uma família de 4) 3 colheres de sopa de sementes de kefir  3 colheres de sopa cheias de açúcar orgânico  3 secos orgânicos figos quarto orgânica limão  1 litro de água mineral ou de osmose reversa. Método: - Coloque todos os ingredientes em uma jarra (jam tipo frasco com vedação de borracha) de 1, 5 litros (para permitir a fermentação).  Deixe-o em temperatura ambiente em sua cozinha. Quando figos flutuador está pronto (dentro de 24 a 48 horas!)  Retire os figos e limão com uma espátula de madeira, pressione o limão na preparação. Retire sementes por filtragem com um plástico chinês.  Posologia - Como medida preventiva , beba um copo cheio de esta preparação na parte da manhã com o estômago vazio e / ou antes de uma refeição. Coloque-o em uma garrafa de vidro, em seguida, geladeira por um dia ou dois, demorado. -  Em um fim curativo , você pode beber até 1 litro / dia, quando você tem um resfriado ou outra ... ou qualquer patolog

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